Clean Eating es un concepto que está muy extendido por la comunidad “healthy lifestyle” pero, ¿sabéis realmente que significa “comer limpio”?
Un menú semanal planeado es una de las opciones más inteligentes que conozco. Con un menú establecido aparece una lista de la compra que evitará “por si acasos”. Se abarata el gasto semanal …
Hace unos días publiqué en mi canal de Youtube un vídeo express, que es una nueva categoría que quiero llevar a cabo de vídeos muy cortitos con consejos súper útiles. El …
Hace algún tiempo escribí un post muy personal e íntimo sobre lo chungas que habían quedado mis partes bajas después del parto. A raíz de aquello, las chicas de Bwom se pusieron …
Tenía esta entrada pensada y me he dado cuenta de que acabaría antes el embarazo a que yo os contase qué usé al principio del embarazo para el cuidado de mi …
Creo que no hace falta que hable demasiado de estos ejercicios porque estoy segura que la gran mayoría los conocéis, o como mínimo, habréis escuchado hablar de ellos.
Desde antes de quedarme embarazada ya sabía que la pelota de pilates, fitball o pelota suiza, aportaba muchos beneficios en el embarazo. Por eso, en cuanto empecé con los dolores de …
Ya os había dejado caer en algún momento por Twitter, que estaba yendo a clases de yoga para embarazadas.
El pasado jueves 2 de abril tuve mi primera cita con la psicóloga de mi clínica de fertilidad. No sé si os lo había dicho antes, pero era la primera vez …
Si hay algo que he aprendido con mi experiencia en las betaesperas, es que no hay nada escrito. Desde que comencé el ciclo sustituido para poder recibir a Bolita, tuve claro …