Explorar

Comida

Autocuidado Comida

Bizococho fit proteico

15 febrero, 2017

Tener siempre a mano snacks saludables para tomar entre las comidas principales, es una de las claves básicas para no sucumbir a tentaciones mayores. Es bien sabido que, para mantener nuestro metabolismo en marcha hay que darle combustible en forma de comida, y si dejamos de comer, nuestro metabolismo se frena, quemando menos grasas.…

Autocuidado Comida

Pizza fit con base de coliflor

18 noviembre, 2016

¿Quieres comer pizza y no sentir que engordas a cada bocado? Antes de que abandones esta página porque sabes que jamás podrá gustarte la coliflor, déjame que te diga que estás equivocada. Si alguien odia el olor de la coliflor cociéndose, esa soy yo. Y nunca antes había probado la coliflor, hasta que me lancé con esta pizza fit.…

Autocuidado Comida

Cómo hacer un buen desayuno

8 octubre, 2014

Para seguir con la nueva categoría del blog de hábitos saludables, voy a abordar un poco el tema de la alimentación. Aunque ya os aviso desde el principio que todos mis conocimientos vienen de mi propia experiencia y de la investigación que me gusta hacer a mí, antes de enfrentarme a un nuevo reto. Hay muchísima gente que de buena mañana es incapaz de comer y empieza su…