Hábitos saludables

Empieza hoy mismo un nuevo estilo de vida más saludable

3 febrero, 2020
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Si estás como yo, habrás empezado el 2020 con un propósito bien claro: empezar a cuidarte un poco más, tanto por dentro como por fuera para sentirte mejor en tu día a día.

El otro día lo dejé caer por Instagram, y es que yo echo mucho de menos el deporte. Lo que pasa es que mi lesión de suelo pélvico me tiene muy limitada. Ahora mismo tengo cierto dolor y además la diástasis que está por operar. Sin embargo, ya estoy decidida a cambiarlo y hoy pido SI O SI cita al fisio de suelo pélvico que espero que me ayude con lo que no es operable.

¿Qué significa llevar una vida sana?

Yo creo que todas tendemos a esto, no? O al menos lo queremos intentar.

Una buena alimentación, cierto grado de deporte, pocos tóxicos en nuestras vidas y un estado emocional lo más equilibrado posible. Dormir más, reír más y llorar bien poco, aunque a veces una buena llorera descarga tensiones, eso no te lo negaré.

No obstante, creo que el concepto de “vida sana” es muy personal y para cada una consistirá en cumplir ciertos requisitos. Aún así, me atreveré a decirte que hay como unos puntos básicos desde los que todas debemos partir si queremos que de forma global, nuestra vida diaria sea lo más saludable posible.

Pero te veo igual que a mí.

¿Por dónde empiezo? ¿Cómo lo consigo? ¿Qué tengo que comer? ¿Cómo ataco el problema de la alimentación, los menús, la preparación, el ejercicio que tengo que hacer…?

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La solución te costará solo 55€

¿Sabes qué? Tengo una sorpresa para ti, porque desde hoy 3 de febrero a las 9:00h hasta el martes 11 de febrero a las 23:39h tienes 66+1 cursos y ebooks sobre vida sana que incluye planes de entrenamiento, planificación de comidas, recetas a tutiplén, cuidado emocional relacionado con la alimentación, alimentación vegana, alimentación sin sin sin… ¡madre mía, es que empiezo y no acabo!

Estos 67 cursos y ebooks puedes conseguirlos a un precio de risa, porque es el bundle de cursos al que mayor descuento se le ha aplicado. Tiene un valor de 4206€ y cuesta solo 55€.

Y dirás… ¿dónde está la trampa? Yo también desconfiaba de estos bundles hasta que me lancé a comprar yo misma y a promocionar el último bundle de maternidad de junio del año pasado. Además, comprobé que fuera de las fechas del bundle, los cursos que lo componían realmente existían al precio que me decían.

Y así lo he hecho también con este, porque el viernes estuve comprobando algunos de estos cursos y podía acceder a ellos sin problema, pero pagando su precio real.

NO HAY TRAMPA, ES ASÍ DE ESPECTACULAR.

¿Qué cursos y ebooks contiene?

La verdad es que este bundle me gusta muchísimo más que el de maternidad. No sé, siento que este sí que es para mí, como persona individual y no para mi yo madre. Qué también, eh! porque todo lo que aprendamos con esto podemos aplicarlo con nuestra familia, pero no sé… es distinto y me encanta que lleve mucho más material y que encima sea más barato.

De verdad, si no creyese que es increíble no estaría contándotelo ahora, porque una oportunidad así, de conseguir 67 cursos y ebooks por 55€ sobre vida sana, no se tiene todos los días.

Aquí tienes los cursos que incluye:

 PROGRAMAS DE SALUD
1 Mundo entrenamiento Programa Get fit €97.00
2 Fitvibe 21 días ponte a tono €50.00
3 Fitténtalo + Salud Realista Perder grasa de la A a la Z €49.90
 NUTRICIÓN
4 Beatriz Larrea Metamorfosis €200.00
5 Locura sana Sé tu mejor nutricionista €79.00
6 Nutriendo mi cambio Aprende a comer sano €147.00
 DIETAS
7 Oswal Candela El ayuno intermitente €23.00
8 Dieta flexible Aprendiendo a ser flexible €16.65
9 Comiendo con María Cómo elaborar tu propia dieta €30.00
 EMOCIONAL
10 Yolanda Cambra Alimentación consciente €49.00
11 No se qué cenar Alimentación emocional y apego a la comida €43.90
12 Purple Rain Nutrition + Nutrigaby Nutrición sin filtros €58.00
 HERRAMIENTAS
13 La cadena saludable Saber leer un etiquetado nutricional €25.00
14 Lemon’s Secrets Combina alimentos y crea tu propio menú €25.00
15 Nutriestrategic + Marian del Álamo Cuaderno de actividades para mejorar tu relación con la comida €11.99
 PLANIFICACIÓN
16 Raquel Bernácer Método 1+3 para planificar menús saludables €65.00
17 Nutrición esencial Planificar con éxito en la cocina €47.00
18 Alejandra del río Meal prep saludable €147.00
 RECETAS SALUDABLES
19 Piloncillo & Vainilla 32 Smoothies €17.00
20 My healthy bites Desayunos saludables €12.95
21 Patrimediolimon Desayunos y snacks saludables para el cole y el trabajo €59.00
22 Canela y coco Canapés saludables €15.00
23 Reverde Ensaladas y aderezos €12.90
24 Foodieland Buddha Bowls €40.00
25 La Gloria Vegana Veggie to go €40.00
26 Fabián Masterchef Comidas de tupper en 10 minutos €15.95
27 Escuela con corazón Comida rica, sana y fácil para niños €59.99
28 Ekologikoak Meriendas y snacks saludables €100.00
29 A freír esparrágos Curso cenas rápidas y saludables €127.00
30 Las María Cocinillas Ebook Postres saludables €6.99
 ALIMENTACIÓN VEGANA
31 Danza de fogones Cómo ser vegano €119.79
32 Veganeando Helados veganos €21.90
33 Luis Garcia vegan Experto en cocina crudivegana €99.00
 COMIDA SIN
34 El taller sin gluten Sin gluten cada día €90.00
35 Loving la vida sana Sugar free €147.00
36 Voilá Elisa Leches vegetales €30.00
 ALIMENTOS BENEFICIOSOS
37 Carla Zaplana Superalimentos €17.00
38 Espiritual chef Germinados €49.00
39 Jolli Yoli Sexy y saludable- Recetas afrodisiacas €35.00
 SALUD
40 Álvaro Vargas Refuerza tus defensas €14.00
41 Mammoth Hunters Conquista tu sueño €125.00
42 Joaquim Lamora Transforma tu dolor crónico con la alimentación €19.00
43 Dieta Coherente Curso + Ebook Nutrición Antiaging €48.95
44 Dra. Carlota Esteve de Miguel Alimentación y cocina anticáncer €267.00
45 Marta Verges – Kalegria Alimentación Antiinflamatoria €115.00
 EJERCICIO FÍSICO
46 Fernando Orpinell Iniciación al Pilates €77.00
47 Elka Mocker Instantes de Yoga €38.00
48 Living la Vida Yoga Yoga Intensity Interval Training €25.00
49 Gloria Morales Ballet Fit €45.00
50 Powerbuilding Programa 12 semanas hombre y mujer €29.98
51 Pau Inspirafit Mindful Running €15.00
 MUSCULACIÓN
52 Coach Joseca Physique by JC €30.00
53 Andersthetic La Biblia de la Hipertrofia €84.90
54 Álvaro Trainer Guía practica de ejercicios del tren superior €14.99
 MENTE
55 Miguel Camarena Desata tu poder interior €238.37
56 Shophie Da Costa Curso EFT Tapping online €89.00
57 Divina de la mente Meditación para prevenir y calmar la ansiedad €24.20
 MUJER
58 I Love Cyclo Gestionar el dolor menstrual €120.00
59 Paleo SOP Guía Síndrome Ovarios Poliquísticos €10.00
60 Placer ConSentido Placer ConSentido €15.00
 CUIDADOS
61 Estela Nieto Autoestima para mamás €48.00
62 Patricia Martos Autocuidado para la mujer €80.00
63 Camino Green Aceites esenciales €24.96
 SOSTENIBILIDAD
65 Casa sin tóxicos Ebook casa sin toxicos €21.95
64 Victoria Moradell Curso cosmética natural €80.00
66 Kasana por Carolina Toro Curso Vida sostenible €163.35
 BONUS
67 Escuela comer sano es fácil Bonus Servicio menús €63.00
TOTAL VALOR CURSOS €4,143.56
CON BONUSES €4,206.56
Precio venta €55.00
Descuento 98.69%
Ahorro €4,151.56

¿Te has fijado en los precios de algunos de estos cursos? Solo alguno de ellos ya supera con creces el coste de todos, así que solo con que te interesen uno o dos, ya estarás haciendo una buena compra.

Y no solo eso… ¿tienes que hacer un regalo a alguien que quieres y crees que le puede encajar? ¡Menudo regalazo te estoy poniendo en bandeja!

Consigue aquí antes de que acabe la oferta el martes 11 de febrero a las 23:59h los 67 cursos y ebooks por 55€ sobre vida sana.

Pero, ¿cómo puede ser tan barato?

La realidad es que es tan sencillo como que todos los autores y creadores de estos cursos han decidido participar en este bundle, llevándose también comisión por las ventas a la hora de publicitarlo. Esto les va a dar más visibilidad a sus materiales y les beneficiará muchísimo.

Pero a ti realmente no te interesa por qué está tan barato, sino qué beneficios vas a conseguir comprándolo. Porque recuerda que solo podrás conseguirlo desde hoy hasta el próximo martes 11 de febrero a las 23:59h. Después, ya no podrás y ¿sabes qué? El junio pasado hubo gente que no llegó a tiempo a comprar el de maternidad y se arrepintió lo más grande. ¡Qué a ti no te pase!

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¿Cómo funciona?

Para empezar, ve a este link y compra tu bundle. Yo lo he hecho exactamente igual que tú, así que tranquila que es una forma de pago totalmente segura.

Enseguida te llegará un email en el que habrá un link que te abrirá una ventana con todos los cursos listados y un código que es tuyo y solo tuyo, junto con un botón de acceso.

Estos códigos tienen un año de validez y con ellos, podrás dirigirte a las webs de cada uno de estos cursos y “comprarlos” sin que te cueste nada gracias a ese código que viene a ser como un cupón de descuento que te deja la cesta a 0€.

La clave está en que te tomes tu tiempo en apuntarte a todos los cursos y en descargarte todos los que sean ebooks, porque luego ya cada uno tiene su timing, aunque suelen ser indefinidos. Lo importante es que sepas que los códigos que tu compras, tienen un año de validez.

Tal vez no te interesen todos los cursos hoy, pero ya los tendrás a buen recaudo para cuando llegue ese momento en el que sí que los necesites.

¿Qué me llevo yo a cambio?

Por cada bundle vendido, me llevo una comisión que viene a pagar esta difusión que estoy haciendo. Pero tienes que tener algo en cuenta y es que yo no recomiendo cualquier cosa.

Solo recomiendo todo aquello que a mí me gusta o que creo que es digno de compartir. Y esto amiga mía, lo es. ¡Vaya si lo es!

Como sabes, llevo meses cuidando mi alimentación por el tema de la rosácea. Solo el bloque de cursos de “Comida Sin” ya me da motivo suficiente para querer tenerlos todos. Por no hablar del de pilates, que me encanta o el de meal prep.

Y lo que te he dicho antes. Aunque no sea específico para niños, es aplicable a toda la familia.

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Bonus extra de mi parte

Mientras escribía esto me he preguntado a mí misma… ¿qué queremos todas cuando empezamos un nuevo proyecto? La máxima equipación posible, ¿verdad?

Pues se me ha iluminado la bombilla y he pensado que sortearé, entre todas las personas que compren este bundle, un reloj monitor de actividad Xiaomi MiBand 4, que es el que llevo utilizando hace un par de años (antes era el MiBand 3) y que cuenta los pasos, las horas de sueño y te puede ayudar a conseguir esos pequeños objetivos de moverte un poquito más y en general, a llevar una vida mucho más sana y fit. Además, se sincroniza con el móvil y puedes ver las notificaciones y llamadas en él.

¡Yo ya no sé vivir sin él!

Así que, si compras tu bundle de vida sana entre hoy y el martes 11 de febrero a las 23:59h por tan solo 55€, no solo te estarás llevando contigo un montón de conocimiento para empezar hoy mismo a tener un estilo de vida más saludable, sino que estarás entrando en el sorteo de este reloj tan chulo al que le puedes cambiar la pulsera fácilmente.

Si te animas a comprarlo, por favor, ¡cuéntame qué es lo que te parece y si tengo razón o no!

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