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¿Embarazada? Este es tu plan ideal de Fuertafit

21 febrero, 2022
entrenamiento embarazadas

¿No te resulta muy típica la imagen de ver a una mujer embarazada entre algodones?

Suerte que eso ya es cosa del pasado y hoy en día (aunque aún se ha de mejorar bastante), las mujeres son más conscientes de la importancia de cuidar de su cuerpo durante el embarazo.

Y es que durante 9 meses el cuerpo de una mujer se convierte en un templo de la creación; por ese motivo, que ese cuerpo esté en forma, sano y saludable es vital para que la salud, tanto del bebé como de la propia mamá, sea la mejor posible.

¿Cuándo hay que empezar a cuidarse?

El embarazo no debería ser el punto de partida para que una mujer decidiera empezar a cuidarse, porque la evidencia afirma que todo lo bien que esté una mujer antes y durante el embarazo es todo lo bien que se va a recuperar después.

Así que, si estás planteándote un embarazo, empieza AHORA MISMO a cuidarte.

Además, los expertos dicen que una vez te quedas embarazada, no puedes (o no debes) introducir un ritmo de deporte que no tuvieras antes. Un embarazo no es el mejor momento para iniciar un deporte a no ser que sea algo específico para esta etapa tan bonita de la mujer.

No solo hay que centrarse en el deporte. La alimentación es vital para que podamos darle a nuestro cuerpo todos los nutrientes que necesita para poder albergar vida en su interior.

Fuertafit tiene algo para ti

Fuertafit es una plataforma de entrenamiento online que dispone de muchas opciones para que cualquier persona que desee entrenar desde casa, pueda ponerse en forma fácilmente.

Lo que hoy quiero contarte es que Fuertafit ha lanzado un plan de entrenamiento específico para embarazadas que ha sido creado por profesionales del deporte, ya que está científicamente demostrado que el deporte durante el embarazo aporta múltiples beneficios a la mamá y el bebé.

Y gracias a este nuevo plan de entrenamiento, han activado una oferta de lanzamiento.

Por solo 95€ al año (menos de 8€/mes) tienes acceso a todo su gimnasio online, además del plan de entrenamiento de embarazo.

Vas a poder cuidarte mientras disfrutas de sus rutinas y sus planes cómodamente desde tu casa, poniéndote tú los horarios, porque eso es otra… ¡qué difícil es encontrar tiempo para cuidarse!

La opción de un gimnasio online es ideal para cualquier mujer que siempre tienda a dejar su autocuidado para el final, porque nunca tiene tiempo.

De esa forma, siempre va a poder encontrar un hueco que a ella le venga bien para cuidarse. Y no nos engañemos, llevar un bebé en nuestro interior nos da la motivación necesaria para ponernos delante de la plataforma de Fuertafit y cuidarnos a tope.

Así que te animo a entrar en su web para que aproveches su oferta de lanzamiento por tan solo 95€/año y si estás pensando en quedarte embarazada, aprovecha la oportunidad y empieza a cuidarte incluso antes con sus planes y rutinas normales.

¿Qué te parece? ¿Qué importancia le das tú al cuidado durante el embarazo?

 

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