5 trucos para adelantar el parto de forma natural

Después de haberos contado cómo están siendo mis últimas semanas de embarazo, me di cuenta de que os hablé de que estaba haciendo algunas cosas para intentar crear movimiento en mi útero, pero no concreté el qué. Hoy os traigo 5 trucos para adelantar el parto de forma natural, que aunque no esté demostrado científicamente que funcionen, ninguno es dañino y no tenemos nada que perder.

Quiero que sepáis que no dispongo de la verdad absoluta y que todos estos trucos, remedios o consejillos, están extraídos de la sabiduría popular. Como científica que soy, lo primero que pienso es que si todos estos remedios funcionasen, no existirían inducciones, ¿no? Que si, que cada mujer es un mundo, pero ya sabemos que la oxitocina es quien manda.

Evidentemente, sobra decir que cualquier gesto a realizar con la intención de adelantar un parto, ha de ser una vez conseguido que haya llegado a término el embarazo.

¡Vamos allá!

• Sexo (prostaglandinas)

Este es el primer consejo (y prácticamente el único) que le he escuchado dar a la matrona que me hace los monitores cada jueves a esas parejas que ya habían alcanzado las 40 semanas de embarazo. Sexo cada 8 horas. Tal cual.

Las prostaglandinas se utilizan en las propias inducciones de parto. Tengo entendido que se introduce una especie de tampón impregnado de esta sustancia por la vagina para comenzar el trabajo de parto. Y para quien no lo sepa, esta sustancia está presente de forma natural en el semen de nuestros hombres. Por ello, se recomienda tanto sexo, aunque mejor dicho, tanto semen.

Así que ya sabéis. Hay que hacer el amor, aunque si os soy sincera, con este barrigón es un auténtico coñazo y no apetece nada.

• Sexo (oxitocina)

Sí, he separado el sexo en dos apartados porque no significa que con un polvete obtengamos ambos beneficios y ahora os diré por qué.

La oxitocina es esa hormona que somos capaces de secretar nosotras mismas a raíz de tener un orgasmo. Nos provoca contracciones uterinas, por lo que es ideal para provocar el parto.

¿Y por qué os decía que he separado el sexo en dos apartados? Pues porque si no sois capaces de tener un orgasmo haciendo el amor en posiciones rarunas con la espalda adolorida y el barrigón haciendo contrapeso, siempre podéis masturbaros. Tener vuestra ración de oxitocina diaria os pondrá de buen humor y quizás ayude a que el parto se adelante 😉

• Caminar, bailar y subir escaleras

La base de este consejo es conseguir que nuestro bebé se encaje más y más en el canal de parto. Pero no sé que función tiene cuando se supone que ya está encajado. Creo que la presión que ejerce el bebé sobre el cuello del útero puede hacer que este se acorte, dando comienzo a las contracciones de parto o quizás a la rotura de la bolsa.

Por si las moscas, cada día camino entre 30 minutos y 1 hora, en lugar de coger el ascensor subo las escaleras y el otro día me animé y me puse un CD de Elvis Presley para bailar. El espectáculo estaba servido con “el baile del cachalote”.

• Pelota de pilates

La pelota de pilates se puede utilizar con el mismo objetivo que el punto anterior. Encajar a nuestro bebé. Como bien sabéis, la he estado utilizando durante todo el embarazo, y ahora no iba a ser menos.

No sigo ningún patrón, pero muchas veces estoy más cómoda sentada en ella que en el sillón. Y mientras veo la tele doy botecitos o hago movimientos circulares con la cadera.

• Infusión de hojas de frambuesa

Esta es la hierba de la foto de más arriba. La compré ayer mismo y he leído cosas distintas por internet.

Por un lado, la sabiduría popular puede llegar a decir que ayuda a que el parto se inicie porque crea contracciones uterinas, pero por otro lado, he leído que no tiene capacidad de inducción, sino más bien, que una vez iniciado el parto (por otro medios), hace que las contracciones sean más eficientes, la dilatación más rápida y la recuperación postparto mucho mejor.

Sea lo que sea, es bueno. Y la recomendación es, una cucharada sopera de hojas de frambuesa por una taza de agua hirviendo (verter el agua hirviendo sobre las hierbas) y dejarlo infusionar durante 15 minutos. Después, retirar las hierbas del agua y degustar. La chica de la herboristería me dijo que se toman 2-3 tazas al día y que yo las necesitaba ya. ¡Qué maja ella!

Y hasta aquí los 5 “trucos” que estoy practicando yo para poder verle la cara a Bichito antes de que a nadie se le ocurra meterme tampones de prostaglandinas y chutes de oxitocina.

De regalo, os voy a contar otras cosas que quizás también ayuden, pero una vez más, no están demostradas científicamente.

• Relajación

Esta me la he sacado de la manga, y es que sé que la adrenalina inhibe a la oxitocina, por lo tanto, hay que relajarse.

Si nuestro cuerpo está segregando oxitocina y nos ponemos nerviosas, la adrenalina parará el proceso. Es por eso que muchas mujeres en su trabajo de parto, comienzan a dilatar más cuando les ponen la epidural. Dejan de estar tensas y entonces la oxitocina puede hacer su trabajo.

La matrona del curso de preparación al parto siempre nos decía que no apretásemos la mandíbula, porque ese gesto inconscientemente nos ponía más tensas. Un gran consejo para alguien que tiene bruxismo como yo, pero bueno.

• Comida picante

Todos recordaréis ese capítulo de Friends en el que Rachel intentaba con ansias la “Operación desalojo”. He oído mil veces lo de la comida picante, pero mi diabetes gestacional no me permite saltarme la dieta.

No sé realmente cual es la base de este consejo, ¡pero por probar que no sea!

• Aceite de ricino

¿Conocéis el programa de la MTV “Embarazada a los 16“? Es un programa que empecé a ver cuando comenzó, allá por el 2009 y que ya me generaba mucha curiosidad por entonces.

En uno de esos programas, hay una chica que se obsesiona con provocarse el parto y después de comer comida picante sin que pasase nada, al día siguiente se toma un chupito de aceite de ricino. Esa misma noche empieza con contracciones fuertes y ella cree firmemente que ha sido efecto del aceite.

Por lo que he leído, este aceite es demasiado para el cuerpo y crea unos espasmos intestinales muy fuertes. Yo no lo probaría, pero visto lo visto, hay gente que si.

• Saltar o coger badenes con el coche

Esto es de risa, lo sé, pero también lo he sacado de otro programa de “Embarazada a los 16“. La chica que cogió los badenes con el coche, también se puso de parto aquella misma noche.

Desde luego, ¡estas niñas que ganas de parir tienen!

Y ahora sí que sí he acabado con los consejos para adelantar o provocar el parto, o al menos para intentarlo.

¿Hay algo que vosotras creáis que es infalible? ¿Creéis en estos métodos o pensáis que simplemente son rumores? ¡Contadme cosas!