El pasado mes de octubre llegó a mis manos un entrenador personal en forma de dispositivo electrónico llamado Elvie. Pudiste verlo en mi Instagram y de tanto en tanto te he ido hablando de él en Youtube o en Instagram. En su momento no pude empezar a utilizarlo porque ya sabes cuál es la historia de mi suelo pélvico y, siguiendo las indicaciones de la fisio, esperé pacientemente. Por…
Hoy no pensaba escribir ningún post, pero me encuentro en pleno viaje gracias a los relajantes musculares que he tomado y me he venido arriba. Por si no lo sabes (si es que no me sigues en Instagram), tengo un esguince intercostal y una contractura también. Un poquito de todo. Me duele al respirar y llevo más de 48 horas sin coger a Bichito en brazos. Algo muy…
Hace algún tiempo escribí un post muy personal e íntimo sobre lo chungas que habían quedado mis partes bajas después del parto. A raíz de aquello, las chicas de Bwom se pusieron en contacto conmigo para que probase su novedosa aplicación móvil sobre la recuperación del suelo pélvico.…
Hace varios días, y sobre todo, después de los efectos del Omifín, que creía necesario hacer algún tipo de ejercicio de relajación. He perdido el control de la ansiedad que sufro de forma diaria, y dado que lo vivo todo con cierta intensidad, a veces me olvido de que lo básico es encontrarse bien.…