Método de Billings o del Moco Cervical

Si, lo sé. El título de esta entrada resulta llamativo y desagradable a la vez, pero es otro método que podemos utilizar para conocer un poco más nuestro cuerpo y descubrir cuando se aproxima nuestra ovulación. Aunque originalmente, se ha utilizado como método anticonceptivo natural, ya que fue desarrollado por el médico católico, John Billings.

El método de Billings consiste en observar cómo varía nuestro flujo vaginal a lo largo del ciclo, ya que en función de esos cambios, podemos saber si estamos en una etapa fértil o infértil.

Fuente de la imagen

Reconozco que da un poco de agonía la foto, la verdad, pero es bastante ilustrativa y sirve como orientación para que aprendamos a observar nuestro propio flujo.

Las fases que podemos diferenciar son las siguientes:

– Después de la menstruación, estaremos más bien secas.

– En unos días, comenzaremos a generar un moco blancuzco, pegajoso y viscoso. Este moco no favorece el transporte de espermatozoides, por lo que hablamos de una etapa infértil.

– Cuando la ovulación está más cerca, aproximadamente unos 4-5 días antes de ovular, el flujo comenzará a volverse transparente y acuoso. Algunas mujeres, no todas, consiguen ver la famosa clara de huevo. Generalmente, cuando aparece la clara de huevo, significa que ovularemos en un par de días, aproximadamente.

– Mantendremos ese flujo transparente y acuoso mientras dure la etapa de mayor fertilidad, la que se encuentra alrededor de la ovulación. Este flujo es el transporte que necesitan los espermatozoides para llegar a las trompas de Falopio.

– Después de la ovulación, la cantidad de flujo disminuye y volveremos a experimentar un flujo blancuzco, pegajoso y con grumos. Unos días antes de la menstruación, el flujo tiende a aumentar, dándonos la sensación de que la menstruación está a punto de aparecer.

He intentado explicarlo lo mejor que he podido, pero es complicado porque no todas las mujeres experimentan lo mismo con la misma intensidad.

Es fácil observar el moco, ya sea viendo como manchamos nuestra ropa interior, o bien al limpiarnos con el papel. Siempre podemos recurrir a hacerlo con nuestras propias manos, cogiendo una muestra directamente de la abertura de la vagina. Recordad lavar bien las manos, tanto antes como después, para evitar posibles infecciones.

Si alguna de vosotras es como yo, que su flujo no es tan llamativo o excesivo como los de la foto, os diré que, cuando la mancha de flujo en las braguitas deja un círculo, se trata de flujo fértil (al ser más líquido se esparce más), mientras que si se trata de flujo infértil, la mancha tendrá forma de línea gruesa en vertical.

Espero que os sirva de ayuda. Si tenéis cualquier duda, podéis poneros en contacto conmigo a través de e-mail, que intentaré ayudaros.