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Operación MILF

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Ensaladas en tarros de cristal

A raíz de mi malestar físico por culpa de la astenia primaveral, decidí que debía empezar a alimentarme mejor.

Pero de verdad. Qué dejase de ser un propósito lejano en el horizonte y se convirtiese en algo real.

Después de mucho investigar sobre el “meal prep“, término inglés que se utiliza para hablar sobre la preparación de la comida de toda una semana en un único día, descubrí las “jar salads” o los tarros de ensalada.

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Bizococho fit proteico

Tener siempre a mano snacks saludables para tomar entre las comidas principales, es una de las claves básicas para no sucumbir a tentaciones mayores. Es bien sabido que, para mantener nuestro metabolismo en marcha hay que darle combustible en forma de comida, y si dejamos de comer, nuestro metabolismo se frena, quemando menos grasas.

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Pizza fit con base de coliflor

¿Quieres comer pizza y no sentir que engordas a cada bocado?

Antes de que abandones esta página porque sabes que jamás podrá gustarte la coliflor, déjame que te diga que estás equivocada. Si alguien odia el olor de la coliflor cociéndose, esa soy yo. Y nunca antes había probado la coliflor, hasta que me lancé con esta pizza fit.

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